Quand la nuit devient un tribunal
L'anxiété nocturne n'obéit pas à la logique. Écrire lui retire son terrain.
Sortir la pensée
Une phrase suffit. Vous écrivez, Noctely garde, vous retournez dormir.
Le miroir du matin
Au réveil, la même phrase paraît plus petite. Noctely montre le décalage.
Le pattern 3h
Après 10 réveils notés, un thème récurrent se dégage.
Questions fréquentes
Marche pour l'insomnie ?
Ne remplace pas un suivi médical.
Écrire longtemps ?
Non. 30 secondes suffisent.
L'écran ne réveille pas ?
Mode sombre, calibré pour la nuit.
Confidentiel ?
Oui, chiffré.